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Food For You – O Guia de Alimentação Saudável para Adolescentes
Food For You – O Guia de Alimentação Saudável para Adolescentes
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Food For You – O Guia de Alimentação Saudável para Adolescentes 🍎🍴
Este livro oferece aos adolescentes as ferramentas necessárias para entender e controlar seus hábitos alimentares, promovendo autoconfiança, autoestima e bem-estar. Food For You é recheado de receitas saborosas, divertidas e fáceis de preparar, ideais para café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e lanches.
O que você vai encontrar neste livro?
✔️ Receitas fáceis e deliciosas para todas as refeições do dia, desde café da manhã até jantares rápidos.
✔️ Informações valiosas sobre leitura de rótulos de alimentos, grupos alimentares, alergias e intolerâncias, distúrbios alimentares, vegetarianismo e questões ambientais.
✔️ Dicas de como ter uma alimentação saudável e equilibrada sem abrir mão do sabor, ideal para adolescentes que estão em fase de descoberta da cozinha.
✔️ Sugestões para encontros divertidos, como noites de comida saudável com os amigos.
Este livro é perfeito para quem deseja melhorar seus hábitos alimentares de forma divertida e sem complicação! Ideal para jovens que estão começando a se interessar por uma alimentação consciente e saudável.
📚 Indicado para adolescentes e pré-adolescentes que querem aprender a se alimentar de maneira mais saudável, mas sem abrir mão do sabor.
- Editora : words & pictures; Illustrated edição (19 julho 2018)
- Idioma : Inglês
- Capa dura : 64 páginas
- ISBN-10 : 1682973379
- ISBN-13 : 978-1682973370
- Idade de leitura : 8 - 12 anos
- Medida Lexile : 940L
- Nível escolar : 3 - 7
- Peso do produto : 386 g
- Dimensões : 19.05 x 1.27 x 23.18 cm
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